方耀奇 专家工作室
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咨询者：孙伟华
咨询标题：睡觉总胡乱说话,不老实.
咨询内容： 您好! 我姥爷今年76岁,晚上睡觉时总爱胡乱说话,做什么样的梦就会有什么样的动作. 第二天依然清晰的记得昨天的梦,现在吃一种叫:劳拉,心神宁片,若不吃晚上就睡不着. 请问这是怎么回事?要怎么治疗?
回复医生：方耀奇
回复内容：建议来院看看。 说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。